Tuxtepec    |   Veracruz  
Tecnociencia
martes 14 de agosto del 2018 4:32 PM, Tuxtepec, Oaxaca, México.
ORP Noticias en redes sociales
Facebook ORP Noticias  Twitter ORP Noticias  Instagram ORP Noticias  Youtube ORP Noticias    
Escucha ORP Noticias
 
Recomiendan no abusar en el consumo de bebidas azucaradas



 7 dic 2017 11:10 AM .
Por: Redacción - ORP Noticias


Estas bebidas contienen alto contenido en azúcares simples y debido a su pronta asimilación, aumentan rápidamente los niveles de azucares en el cuerpo, explicó la Nutricionista Dietista de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 57, Diana Villalba Escobar.

El beber refrescos y jugos embotellados no es recomendable, incluso en exceso es detonante de enfermedades crónico degenerativas como diabetes o enfermedades renales; asimismo causa sobrepeso y daña el esmalte de los dientes, entre muchos otros efectos nocivos.

También mencionó, que el consumo de azucares simples no debe exceder el 10 por ciento de la ingesta calórica diaria, esto quiere decir que si se ingiere un vaso de jugo o refresco se cubre el total y ya no se podría ingerir ninguna bebida azucarada ni consumir ningún otro alimento que contenga azúcar.

Dentro de la campaña PrevenIMSS, el Seguro Social concientiza e informa a la población en general sobre las consecuencias en el abuso de ingesta de bebidas embotelladas; para ello existe la Jarra del Buen Beber en donde se les invita a todos a beber agua simple en abundancia.

Al consumir agua simple potable se disminuye el estreñimiento, mejora la circulación sanguínea, favorece el funcionamiento de los riñones, mantiene hidratada la piel y los ojos, entre muchos otros beneficios, afirmó la nutrióloga.

Para finalizar, Villalba Escobar recomendó beber dos litros de agua simple potable al día y evitar ingerir jugos envasados y refrescos, sobre todo los de color oscuro que favorecen las infecciones en vías urinarias.

Fuente: IMSS/pmc


Comentarios


POLITICAS DE USO
• No se permitirá ninguna conducta irrespetuosa, ofensiva o abusiva: las contribuciones deberán ser constructivas y educadas, no malintencionadas ni realizadas con la intención de difamar, ofender o calumniar a nadie.

• El portal www.orpnoticias.com.mx se reserva el derecho de retirar o censurar cualquier comentario que incumpla la política de uso antes descrita.



16:12 PM Equipo de López Obrador prepara iniciativa de ley sobre Fiscalía General
16:11 PM Diputados planean llevarse sin pagar lo que la Cámara les facilitó para su trabajo
15:40 PM Dólar baja 28 centavos, cierra en 19.30 pesos en bancos de la CDMX
15:38 PM Niega aerolínea emergencia tras aterrizaje en Chiapas de vuelo hacia Colombia
14:14 PM Emite Cruz Roja principales recomendaciones para el regreso de vacacionistas
13:49 PM Continúa el éxito en taquilla de "Ya veremos"
13:48 PM Esta mezcla de drogas fue la que provocó la sobredosis de Demi Lovato
13:28 PM Genio estudia en el Tecnológico de Tuxtepec a su corta edad
13:27 PM UGOCP brinda apoyos a sus afiliados
13:26 PM Comedor social brinda apoyo en comidas a los que menos tienen
12:57 PM Avión aterriza de emergencia en Chiapas
12:56 PM Turquía amenaza con boicotear productos electrónicos de EU