Tuxtepec    |   Veracruz  
Tecnociencia
sábado 19 de enero del 2019 7:54 PM, Tuxtepec, Oaxaca, México.
ORP Noticias en redes sociales
Facebook ORP Noticias  Twitter ORP Noticias  Instagram ORP Noticias  Youtube ORP Noticias    
Escucha ORP Noticias
 
La salud mental es tarea de todos: Especialista



 20 oct 2018 1:04 PM .
Por: Redacción - ORP Noticias


Xalapa, Ver.. La Delegación Regional del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte, invita a los derechohabientes y a la población en general a detenerse un momento del día para hacer un ejercicio de introspección, con la finalidad de conseguir el equilibrio psicológico y la estabilidad emocional.

En este sentido, la doctora Sol Esther Domínguez Méndez, médico psiquiatra del Hospital General de Zona 11, explicó la importancia de hacer este tipo de ejercicio reflexivo, ya que el camino para procurar una buena Salud Mental comienza con la responsabilidad del individuo, seguido de la interacción con la sociedad y del compromiso de Instituciones como el IMSS.

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental se define como “un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”.

Existen diversas técnicas o acciones que se deben considerar para conseguir un equilibrio emocional, como pueden ser: el manejo de estrés, cuidar la salud física, ser consciente de las emociones y reacciones, pensar antes de actuar, expresar los sentimientos de manera apropiada, conectarse con otros, así como encontrar un propósito y significado a las cosas o a la vida en general.

Ser emocionalmente saludable no quiere decir estar feliz todo el tiempo, significa que el individuo es consciente de sus emociones (positivas o negativas) y que puede lidiar con ellas, detectando el momento justo para acudir con un médico; por último, la doctora comentó la importancia de trabajar por una sociedad incluyente libre de discriminación, ya que esta forma parte en el desarrollo del individuo.

Los derechohabientes que lo requieran pueden acercarse a la Unidad Médica Familiar (UMF) que les corresponda, para que sean referidos con un especialista e iniciar un tratamiento.

Fuente: IMSS Veracruz/pmc


Comentarios


POLITICAS DE USO
• No se permitirá ninguna conducta irrespetuosa, ofensiva o abusiva: las contribuciones deberán ser constructivas y educadas, no malintencionadas ni realizadas con la intención de difamar, ofender o calumniar a nadie.

• El portal www.orpnoticias.com.mx se reserva el derecho de retirar o censurar cualquier comentario que incumpla la política de uso antes descrita.






14:30 PM Así lucía la ‘Bebeshita’ antes de las cirugías
14:24 PM Enfurece a Juanes video de Roberto Tapia con imitador de Pablo Escobar
14:23 PM La duquesa Meghan Markle sorprende con vestido H&M de sólo 650 pesos
14:22 PM Ivonne Montero estrena trasero después de cirugía
14:21 PM Brenda Zambrano posa desnuda en jacuzzi
14:20 PM Llega la serie biográfica de Alejandra Guzmán a Imagen TV
14:20 PM Empleada doméstica envía conmovedora carta a Alfonso Cuarón por “Roma”
14:19 PM A pesar de infidelidades de “El Chapo”, Emma Coronel sonríe
14:19 PM Sherlyn da golpe bajo a Paco Zea tras confirmar nueva relación
14:18 PM Infieles recaudan firmas para cerrar Badabun
14:18 PM “Como padre no vales la pena”: hija de José Luis Rodríguez ‘El Puma’
14:17 PM Colate presume fotografía junto al hijo que procreó con Paulina Rubio